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domingo, 26 de septiembre de 2010

NO SOMOS NUESTRA MENTE

Las personas que no hayan encontrado su verdadera riqueza, que consiste en la alegría del Ser y la consecuente paz, podrían considerarse mendigos, aunque tuviesen riqueza material. Si buscan fuera de ellos, la realización, el placer, lo hacen sólo para lograr la aceptación de los demás, el amor o la seguridad, sin advertir que en su interior tienen ya todo eso y mucho más, que es infinitamente mayor a todo lo que lo externo pueda ofrecer.
Al volcarnos a nuestro interior, nos conectamos con lo infinito e indestructible ; es encontrar la naturaleza verdadera más allá del nombre y de la forma.
La falta de capacidad de sentir la conexión, daría como resultado la ilusión de separación de uno mismo y del mundo que nos rodea.
Buda define a la iluminación como el fin del sufrimiento, y somos nosotros mismos los que tenemos que descubrirlo, entrando en el interior de cada uno.
El Ser es la única Vida, eternamente. Pero no intente descubrirlo a través de la mente, ni de comprenderlo; solamente se puede conocer cuando la mente está en quietud. Tampoco se trata de utilizar la palabra Dios, ni afirmarla ni negarla, pues es una idea en la que uno cree, un ídolo mental.
El Ser es un concepto abierto, no reduce lo infinito invisible a una entidad finita. No se puede formar una imagen mental de ello. Generalmente , las personas, se identifican con la mente y es lo que hace que el pensamiento se vuelva compulsivo. El bullicio mental continuo impide encontrar la quietud interior, la que es inseparable del Ser. Si uno no puede dejar de pensar, la mente lo utiliza a uno, pues a ella le gusta insistir en los problemas.
La verdadera libertad es comprender que uno no es la entidad que lo posee, el que piensa. Cuando observamos esa entidad , la que piensa , se activa un nivel más alto de conciencia , y advertimos que existe un reino de inteligencia más allá del pensamiento.
Podemos liberarnos de la mente, de los patrones de pensamientos repetitivos ; al observar un pensamiento , no sólo es conciente de él, sino de nosotros mismos como testigos de él. Así se produce el fin del pensamiento compulsivo.
Al practicar la discontinuidad en la corriente mental, que, al principio , puede llevar algunos segundos , pero gradualmente, serán de mayor longitud. En esos momentos se perciben , se sienten , la paz y la quietud.

sábado, 7 de agosto de 2010

ESCALA EMOCIONAL

Las emociones que emites son indicadores de tu frecuencia vibratoria; cuánto mejor te sientes más favorable va a ser tu alineación con las cosas que deseas. Cuando esta alineación es perfecta, sabes que eres un ser libre, con poder, sientes amor por todo lo creado, consideras un propósito para tu existencia y reconoces que todo está bien.
Se pueden describir las emociones en escalas, una positiva y otra negativa. Si te encuentras en perfecta alineación, las emociones que emites son: alegría, entusiasmo, libertad personal, amor, gratitud, ilusión, felicidad, expectativas positivas, satisfacción, optimismo. Mientras que si te sitúas en el otro polo de la escala, tus emociones se volcarían hacia el pesimismo, aburrimiento, frustración, impaciencia, decepción, inquietud, culpabilidad, ira, venganza, celos, inseguridad, falta de autoestima, impotencia.
Es importante que trates conscientemente de mejorar la forma en que te sientes ; las palabras que utilices para describir esa emoción sería irrelevante. Si te ocupases en quitar de tu mente lo que te "preocupa" y pusieses atención en los aspectos agradables y experiencias reconfortantes, que seguramente has tenido y tienes, tus emociones irían cambiando positivamente ; elige cualquier pensamiento que te haga sentirte mejor,este esfuerzo hará que asciendas tu vibración y por consiguiente lo irás haciendo en tu escala emocional.
Si sintieses enojo por alguna circunstancia, ya sea, por algo que te han dicho u ofendido, o faltaron a su palabra, y sigues enfocado en ello, la situación se convertirá en un círculo vicioso, pues, un pensamiento le sigue a otro y otro.
Si ya descargaste tu enojo, bien ; entonces estás en condiciones de cambiar el rumbo hacia pensamientos placenteros.
Muchas veces, el sentimiento de ira es preferible al de depresión, pues luego de enojarte sientes alivio y paulatinamente vas subiendo hacia el estado de bienestar.
Una mínima mejoría en tu estado emocional puede lograr que recuperes tu poder personal.
Al tratar de experimentar una sensación de alivio, que te aporta una emoción mejor, notarás que te vas a sentir bien la mayor parte del tiempo, y así permitirás que todas las cosas que deseas vayan fluyendo hacia tu experiencia.
Cuando logres controlar cómo eliges sentirte, advertirás que tus mejores deseos pueden formar parte de tu realidad.