La propia vida es un ritmo, es una onda, una vibración, una pulsación del mismo corazón de Todo el Universo. El Universo quiere para nosotros, ciertamente, lo que realmente queremos; por tal motivo, debemos usar nuestro libre albedrío : nunca condenemos todo lo que consideramos malo en el mundo; habría que preguntarse qué es lo que estimamos que es malo, y en tal caso, qué podemos hacer para cambiarlo. Absolutamente todo lo que experimentamos, son herramientas de nuestra propia cración, y todos los acontecimientos se presentan como oportunidades para que decidamos qué hacer.
Jamás juzgues el camino que recorre otra persona, ni envidies su éxito, ni compadezcas su fracaso. Siempre mantengamos nuestro propio criterio y que cada quien siga el suyo. Esto no significa que ignoremos una solicitud de ayuda, sino que debemos evitar poner etiquetas y juicios.
No todo lo que nos sucede y lo etiquetamos como malo, ocurre por propia elección, pero sí, es de nuestra propia creación. Somos una gran máquina de creación, que produce cada manifestación, literalmente, a la misma velocidad con la que pensamos. Todos los sucesos, acontecimientos, eventos, circunstancias y condiciones son creaciones de la conciencia. La conciencia de cada individuo es uy poderosa y la conciencia colectiva es tan poderosa que puede crear acontecimientos y circunstancias de importancia mundial y consecuencias planetarias. A pesar de ello, no existen víctimas en el mundo, ni malvados, tampoco somos víctimas de las decisiones de los demás.
En un determinado nivel, hemos creado lo que consideramos que aborrecemos, y , al haberlo creado, lo hemos elegido. Todo es una cuestión de conciencia, y cuando somos capaces de aceptar la responsabilidad de todo, podemos adquirir la capacidad de cambiar. Es mucho más fácil cambiar lo que hace uno mismo que cambiar lo que hacen otros. Por lo tanto, en primer término, debemos cambiar cada uno de nosotros y todo lo de alrededor cambia; comencemos por nosotros mismos y veremos el cambio en los demás y en las circunstancias.
Recordemos que somos espejos : lo que vemos en el otro es lo que llevamos dentro de nosotros. Debemos procurar cambiar los aspectos de nuestra vida, que no encajen en el retrato de nosotros mismos que deseamos proyectar.
Si aceptásemos con un profundo sentimiento interior, nuestra responsabilidad personal, respecto del mundo, éste sería muy diferente. No podríamos cambiar los acontecimientos externos, creados colectivamente, de manera que, debemos cambiar la experiencia interna.
Nada es doloroso en y por sí mismo: El dolor sería el resultado de un pensamiento equivocado, que proviene de un juicio que nos hemos formado sobre algo. Erradiquemos el juicio, y el dolor desaparece.
Cada individuo es responsable de lo que hace, y que cada uno haga lo que constituya su reflejo, lo que represente la mejor versión de sí. Si quieres sentirte mal, siéntete así, pero nunca condenes ni juzgues, porque no sabes "por qué " suceden las cosas ni con qué fin.
Todo lo que condenas, te condenará y, alguna vez, serás aquello que juzgas.
domingo, 23 de mayo de 2010
sábado, 22 de mayo de 2010
ENAMORAMIENTO vs AMOR
ENAMORIAMIENTO VS. AMOR
Hay que procurar no dejar las cosas del amor en manos exclusivamente del corazón
De entrada, lo que más nos llama la atención de alguien es el aspecto físico. De repente,
conocemos a una persona que «nos gusta». No es sólo su menor o mayor belleza física; es
algo más, difícil de precisar. Los gestos, la forma de hablar, de moverse, nos resultan
especialmente atractivos. Más tarde, su forma de comportarse, la relación que se va poco a
poco estableciendo con esa persona, tienen algo de sugestivo, en especial, que nos va
cautivando sin damos cuenta.
Aunque no siempre, se produce un «amor a primera vista», un «flechazo»
En otras ocasiones, esa persona puede resultamos poco interesante de entrada, incluso
resultarnos desagradable o pretenciosa. Sin embargo, según la vamos conociendo más,
cambiamos la opinión que en un principio nos habíamos forjado sobre ella, volviéndonos
cada vez más receptivos.
LA INTUICIÓN
En estos procesos la intuición juega un gran papel. No cabe duda de que todos vamos
acumulando, sin damos cuenta, una serie de experiencias y conocimientos que dan lugar a
ciertas asociaciones inconscientes. Es lo que algunos han llamado «memoria experiencial».
Cuando, por ejemplo, entramos en una habitación que nos es familiar y la notamos distinta,
extraña, buscamos el motivo hasta que al final identificamos que algo falta o está cambiado
de sitio. El aviso inconsciente es anterior a la explicación racional, porque sin darnos cuenta
hemos ido grabando en nuestra memoria la distribución, colores, etc., de ese cuarto.
Igualmente, cuando vemos a una persona y nos «cae mal» sin que sepamos decir por qué,
se están poniendo en marcha procesos inconscientes de este tipo. Probablemente hayamos
tenido experiencias anteriores por las que identificamos ciertos gestos o comportamientos
con formas de ser que nos desagradan, sin que encontremos una explicación racional que
lo justifique.
Lo contrario sucede cuando una persona nos atrae. Intuimos que con ella nos podríamos
compenetrar y sentimos bien en su compañía. Pero muchas veces nos equivocamos, esta
intuición falla.
Esto es particularmente frecuente cuando nuestra situación afectiva es propensa al
enamoramiento. Entonces podemos proyectar nuestros deseos en casi cualquier persona
en la que hallemos cierta sintonía. Como decía André Maurois, en ciertos períodos de la
vida estamos débiles afectivamente y, como la persona que está baja de defensas, estamos
a merced de cualquier virus que pasa a nuestro alrededor, podemos enamoramos de
cualquiera.
LA VOLUNTAD Tras esta primera fase de atracción física y psíquica se comienza a considerar la posibilidad
de que también nosotros le hayamos gustado. Por eso es más fácil enamorar, si esto se
pone de manifiesto, de forma más o menos entrevelada. Es el juego de la coquetería en sus
diversas manifestaciones.
Después viene el momento más peligroso, cuando consideramos la posibilidad de
enamorarnos. En este punto actúa la voluntad. Si dejamos esta puerta abierta ya estamos
perdidos. El amor se nos cuela sin darnos cuenta, y cuando queramos reaccionar estamos
atrapados.
Se van configurando una serie de procesos que nos alejan de la realidad hasta llegar a un
estado, en palabras de Ortega y Gasset, de «imbecilidad transitoria».
Por un proceso denominado «catatimia» percibimos de otro modo todo lo referente a esa
persona. Nuestra afectividad deforma estas percepciones acercándolas a nuestros deseos:
la vemos más guapa, más interesante, más inteligente, etc., aunque los demás no estén de
acuerdo con nosotros. Por eso se dice que el amor es ciego. Además se produce una
«proyección atributiva inconsciente», fenómeno que consiste esencialmente en completar,
sin darse cuenta, los aspectos desconocidos de la persona objeto de amor con los atributos
que el enamorado desea, por lo que ésta queda idealizada.
PENSAR EN TI
El enamoramiento es una pasión y, como tal, organiza la personalidad con el único fin de
obtener el objeto que la nutre, el ser amado. Los enamorados se ven arrastrados y
dominados por él. No pueden dejar de pensar en esa persona ni concentrarse en otra cosa,
aunque lo intenten. Se cambia de forma de pensar. Si hace falta, todo se justifica, el
corazón anula la razón, todo vale si es para poder estar con esa persona, no se soporta su
ausencia, se quiere poseer a toda costa, y de ahí la expresión «te comería».
Naturalmente, hay personas más o menos apasionadas, por lo que estas transformaciones
son en algunos casos mucho menos intensas que en otros, pero en todos los casos los
aspectos afectivos se imponen a los racionales.
Después, cuando la intensidad del enamoramiento va cediendo, comienzan a surgir poco a
poco algunas dificultades, dudas y problemas. ¿Será capaz de queremos tal como nosotros
la queremos?, ¿merece realmente la pena? Amar y enamorarse son cosas bien distintas.
El amor es un sentimiento de estimación ajena, del que nos sentimos autores, que se
prolonga en el tiempo con relativa independencia de las circunstancias extremas,
dependiendo de la voluntad y capacidad personal para nutrirlo.
En el amor no hay voluntad de posesión como en el enamoramiento, sino deseos de dar y
compartir. Deseos que se proyectan ampliamente en el tiempo, dentro de un proyecto
común con la persona amada. Es un sentimiento que cambia el rencor por perdón, los celos
por confianza plena, la rivalidad por colaboración, la intolerancia por comprensión, el
egoísmo por generosidad.
AMAR Y ENAMORARSE SON COSAS BIEN DISTINTAS
AMOR
• Se experimenta como
voluntario.
• Elaboración más racional.
• Deseo de dar y compartir.
• Experiencia afectiva poco
intensa.
• Experiencia afectiva profunda.
• Comportamiento congruente
con la afectividad.
• Paciencia.
• Planificación..
• Constancia.
• Conductas maduras.
• Da estabilidad emocional.
• Bastante objetividad de
apreciación.
• Lo físico y lo sexual no es tan
importante.
• Proyección amplia en el
tiempo.
ENAMORAMIENTO
• Se experimenta como
involuntario.
• Elaboración más irracional.
• Deseo de poseer y celos.
• Experiencia afectiva muy
intensa
• Experiencia afectiva superficial
• Comportamiento ambivalente y
contradictorio (paso al odio).
• Impaciencia.
• Improvisación.
• Inconstancia.
• Conductas inmaduras.
• Da inestabilidad emocional.
• Gran subjetividad de
apreciación
• Lo físico y lo sexual es muy
importante.
• Proyección a corto plazo.
LA RELACIÓN PERFECTA
Generalmente, el amor surge del enamoramiento. La relación se va transformando
paulatinamente, y según se atenúa el apasionamiento inicial va aumentando el amor
progresivamente. En otros casos sucede al contrario: la relación comienza por el amor que
se tiene a una persona y casi sin damos cuenta descubrimos que estamos enamorados.
El enamoramiento sin amor carece de consistencia y está abocado al fracaso. El amor sin
enamoramiento sí la tiene y puede mantener una relación satisfactoria para los dos. Si
existe amor y enamoramiento, la relación es perfecta.
Por este motivo, hay que procurar no dejar las cosas del amor en manos del corazón
exclusivamente. También hay que considerar, desde una perspectiva más racional, las
posibilidades que tenemos de poder establecer una relación satisfactoria y duradera con
una persona en concreto. Nuestra capacidad y voluntad de amar y la suya. Las
circunstancias que rodean a esa persona, su familia, sus amigos, etc., ya que todo esto
vendrá a formar parte de nuestro mundo.
Muchas veces, los problemas aparecen cuando no se encaja, por el motivo que sea, con la
familia o los amigos del otro. Se puede tender a evitar esta relación, incluso a intentar alejar
al otro de sus seres queridos, lo cual no se suele aceptar, ni es bueno, ya que son vínculos
antiguos y naturales que, generalmente se deben respetar y aceptar.
Un nivel cultural e intelectual parecido también va a favorecer una buena comunicación
entre esas dos personas. Una comunicación amplia, libre, espontánea, sincera y
participativa es esencial para lograr una relación afectiva adecuada.
Un estilo de educación parecido va a evitar muchos roces o comportamientos
desagradables de la vida cotidiana, lo cual es verdaderamente importante a medio y largo
plazo. Muchas relaciones se estropean por el rechazo que termina produciendo la falta de
hábitos higiénicos, comportamientos groseros, etc.
Cuando se tienen planteamientos parecidos y realistas, si se piensa del mismo modo,
particularmente en lo que se refiere a cuestiones fundamentales, es más probable que se
llegue a un acuerdo en estas cuestiones, por lo cual son siempre preferibles una
concordancia ideológica, escalas de valores similares y orientaciones parecidas en la forma
de ver la vida.
Tener aficiones parecidas constituye una ventaja en la mayoría de los casos, ya que facilita
la posibilidad de compartir mejor el tiempo de ocio; no obstante, en otros casos, cuando se
trata de personas abiertas, el tener aficiones distintas puede resultar enriquecedor, siempre
que el otro se muestre interesado en las mismas, ya que puede verse ampliado en este
campo.
LA MADUREZ
Una cierta madurez de personalidad es imprescindible para poder establecer una relación
afectiva adecuada y duradera. También hay rasgos de personalidad favorables en este
sentido. Esencialmente consistirían en una buena capacidad para dar y recibir afecto, para
comprender al otro, para adaptarse a los cambios y dificultades, en una suficiente
estabilidad emocional, sentido de la lealtad y fidelidad.
Tener una cierta imaginación para evitar la rutina y saber disfrutar de la vida dentro de cada
circunstancia suele evitar que la relación caiga en el tedio de la monotonía. Un buen sentido
del humor desdramatiza muchas situaciones y alegra la vida a los demás.
El respeto al otro es esencial para la vida afectiva, y esto implica establecer una relación de
igualdad, de persona a persona, en la que todo se comparte, desde lo que se posee a lo
que se decide.
Es cierto que en algunos casos la relación puede modificar hábitos previos inadecuados,
pero generalmente no sucede así. El abuso de alcohol, el consumo de drogas, la
prodigalidad en gastos, la tendencia excesiva al juego, las conductas irresponsables y
caprichosas son casi incompatibles con una relación afectiva adecuada y duradera. Creer
que estas personas irán cambiando no pasa de ser, la mayoría de las veces, una
ingenuidad.
CARACTERÍSTICAS DE LA ELECCIÓN IDEAL
• Atracción física mutua.
• Aficiones comunes.
• Buena capacidad de comunicación.
• Escala de valores similar.
• Buena relación con los familiares y amigos del otro.
Nivel cultural y educacional sin grandes diferencias. • Capacidad intelectual parecida.
• Concordancia ideológica
• (ética, religiosa, política, etc.).
• Madurez de personalidad adecuada.
• Buena capacidad para dar y recibir afecto.
• Estabilidad emocional.
• Sentido del humor.
• Capacidad para adaptarse a los cambios.
• Lealtad y fidelidad.
• Proyectos comunes o compatibles (profesionales, número de hijos, etc.).
• Buena tolerancia a las frustraciones.
• Voluntad de compartir.
• Capacidad de comprensión y sacrificio.
• .Tolerancia y generosidad
• Respeto del otro.
• Conciencia de igualdad.
• Planteamientos realistas.
• Capacidad para no caer en la monotonía.
• Ausencia de hábitos inadecuados (alcohol, drogas, juego, etc.).
SABER QUERER
Hay una última cuestión particularmente importante.. Aunque el amor, como sentimiento,
tiene siempre las mismas características básicas, no todo el mundo quiere de la misma
forma. No es suficiente con querer, sino que hay que saber querer.
Saber querer es encauzar ese sentimiento hacia comportamientos de la práctica diaria que
logren el objetivo último del amor: hacer feliz al otro. Puede haber formas de amar que no
sean adecuadas para la personalidad de ciertas personas y sí para otras.
La convivencia diaria entre dos personas siempre es difícil. Los pequeños detalles y
dificultades del día a día pueden ir minando progresivamente una relación hasta destruirla.
Decíamos al principio que el amor tiene algo de incomprensible y misterioso. Es cierto. Sin
embargo, si intentamos conocer mejor a la otra persona, a nosotros mismos y comprender
un poco mejor estos sentimientos, seremos más realistas.
Si cuidamos mejor la elección que hacemos y procuramos, no sólo con cariño, sino también
con inteligencia, enriquecer esa relación día a día, tendremos muchas más posibilidades de
éxito.
CÓMO SABER SI NUESTRA ELECCIÓN ES ACERTADA
Pregunta muy importante. ¡Cuántos casos se dan en que ellos o ellas han llegado al
noviazgo casi insensiblemente! Vecindad, amistad entre familias, convivencia en el trabajo o
en los estudios y un buen día se encuentran «comprometidos»con aquella persona, sin que
tal noviazgo haya sido objeto de una decisión tomada tras una seria reflexión personal.
Estimamos que hay cuatro preguntas a las que uno mismo -y con toda sinceridad- ha de
tratar de responderse:
1. ¿Qué actitud tiene mi novio/a en relación con sus padres?
¿Actitud de respeto a sus indicaciones, o más bien «pasar» de cuanto ellos dicen?
Las cosas se ven de distinto modo a los veinte que a los cincuenta años, pero se
pueden tener ideas distintas y respetarse mutuamente. Nada dice en favor de un
joven, aunque ya sea mayor de edad, el que campe por sus respetos sin tener para
nada en cuenta el parecer de sus mayores.
Si con los propios padres tiene esa actitud, piénsese que la misma va a tener o más
negativa aún con los padres de su cónyuge, presentándose así, desde el comienzo
de la vida matrimonial, graves problemas.
2. ¿Qué actitud tiene en relación con el trabajo?
Pensemos en la importancia que el trabajo va a tener para la buena marcha de un
hogar. No sólo porque de él provienen los ingresos económicos, sino porque el
trabajo -tanto el del hombre como el de la mujer- tiene un influjo de primer orden en
el modo de ser, en la actitud ante la vida y ante los hombres. Por ello es importante
preguntarse: ¿toma él con interés sus obligaciones o busca la menor disculpa para
evadirse?, ¿qué actitud tiene ella ante las tareas del hogar? Graves problemas
suelen plantearse cuando algunos de tan importantes aspectos no quedan
debidamente cubiertos en el nuevo matrimonio. Y ello puede ser ya detectado en el
período del noviazgo.
3. ¿Qué actitud tiene conmigo?
¿Actitud de cariño, de delicadeza, de comprensión, o más bien de exigencia, de
tozudez en cuanto a la imposición de sus ideas? ¿Soy mejor persona junto a él o
ella, o más bien nuestro noviazgo es una fuente continua de peligros? Es claro que
el noviazgo lleva consigo muestras de cariño que no se dan en una amistad
comente. Y son buenas y deben prodigarse. Pero la entrega del propio cuerpo en
aquellos actos que van directamente orientados a la generación de los hijos es algo
específico del matrimonio y para el matrimonio deben ser reservados.
4. ¿Cuál es su actitud religiosa?
El que un matrimonio tenga una fe común constituye, para la buena marcha del
hogar, un elemento decisivo. Los criterios ante las dificultades que pueden
presentarse en la vida íntima conyugal serán los mismos. La educación de los hijos
tendrá una orientación similar. Ante los grandes problemas de la existencia no habrá
entre los esposos graves discrepancias. ¡Qué triste, por el contrario, cuando las
ideas religiosas de uno son objeto de silencio o, incluso, de burla por el otro cuando
el hijo contempla cómo aquellas obligaciones religiosas que su madre con tanto
interés trata de inculcarle nada significan para su padre! ¡Cómo se ve privado el
hogar de momentos inolvidables vividos en común.
PELIGROS QUE SE DEBEN EVITAR
Muchas más preguntas, en relación con la persona que aman, pueden hacerse los novios.
Pero las cuatro indicadas les son suficientes para saber si su elección tiene o no visos de
ser acertada. Y dos peligros deben evitar. El primero: el de no ser sinceros en las
respuestas: recordemos cómo el enamoramiento desfigura los hechos: no se ven las cosas
como realmente son sino como uno quisiera que fueran. Segundo peligro: el pensar «es
verdad que deja que desear en tal o cual aspecto pero cuando llegue al matrimonio ya
cambiará. Yo me encargaré de ello». Y llega al matrimonio y sigue siendo como era, o peor
aún, ya que entonces no hay por qué fingir. Y el que en el noviazgo era un mal hijo o una
mala hija lo seguirá siendo después, no sólo con sus padres, sino con los de su cónyuge.
Y el que ante el trabajo tenía una actitud incorrecta continuará procediendo del mismo
modo.. Y el que, excediéndose en sus intimidades, buscaba sólo el placer continuará
buscándolo, ahora fuera del hogar. Y al que carecía de convicciones religiosas no le
surgirán como por encanto después de la boda, y toda la vida del hogar se verá afectada
por su indiferencia en aspecto tan importante..
¿Que en algunos casos hay un milagro? Puede ser. Pero los milagros no se dan todos los
días. Quien planea la felicidad de su futuro hogar pensando en milagros, lo más seguro es
que se encuentre después con el fracaso más estrepitoso.
Por otra parte, no olvidemos que el noviazgo es período de prueba. Si a lo largo de él se ve
que aquel muchacho o aquella muchacha no son la persona indicada para ser el padre o la
madre de nuestros hijos, cortar. Cortar sin miedo a las presiones del ambiente, de las
familias, del que dirán, etc. Más vale rectificar a tiempo que luego llorar toda una vida una
elección mal hecha.viernes, 7 de mayo de 2010
ESTADO DE PRESENCIA
Establecer un estado de Presencia, desde una nueva conciencia, donde prevalece el SER al tener. Comprender el estado de Presencia, que se realiza a través de la experimentación y practicando diariamente, es una tarea sencilla. Descubrir nuestro ser interno, donde nunca existen pensamientos ni ideas de limitación. La idea de vivir en el momento presente es fundamental, pues es el único momento verdadero.
jueves, 6 de mayo de 2010
REFLEXIONES DE OPTIMISMO
La tangibilidad de acontecimientos positivos hace posible la comprobación del enorme poder de ser optimista. Lo turbio que genera la ignorancia es que la vida se aprecia con otra visión de la realidad.
A través de su diminuta dimensión de la pequeña célula del organismo llamado "humanidad" , el ser humano , quiere que las cosas sucedan exclusivamente como él desea, que no es más que una clásica trampa del ego, y desde esa perspectiva, se percibe al mundo como un sitio hostil y agresivo, en un campo de batalla donde se vive para luchar.
Muchas personas aseguran que en eso consiste la vida, en luchar para conseguir algo. También, en algún momento de la vida, lo he pensado, y, luego sucedió la transformación por medio de lecciones de vida y la llegada por distintos caminos de gente que hizo que tuviese una óptica diferente respecto de las circunstancias que se presentan en la vida.
"Un optimista ve una oportunidad en cada calamidad, un pesimista ve una calamidad en cada oportunidad. "
Sir Winston Churchill
Todos hemos sufrido dolores y desdichas; hoy mismo sé que fueron bendiciones.
El éxito estriba en la rendición y la obediencia, es decir, a la voz de mi espíritu. El logro de experimentar paz y armonía y la prosperidad en todas las áreas de la vida. Cualquier persona lo puede hacer y es una afirmación literal. Uno podría ser criticado o condenado por sus declaraciones , pero son aprendizajes.
Un gran maestro y amigo comentó alguna vez : el pesimista es un ciego y el muy realista está dormido.
Voy a honrar a mi maestro, el Licenciado J. Carlos Fernández , que , en uno de sus escritos publicó: El Credo del optimista.
A través de su diminuta dimensión de la pequeña célula del organismo llamado "humanidad" , el ser humano , quiere que las cosas sucedan exclusivamente como él desea, que no es más que una clásica trampa del ego, y desde esa perspectiva, se percibe al mundo como un sitio hostil y agresivo, en un campo de batalla donde se vive para luchar.
Muchas personas aseguran que en eso consiste la vida, en luchar para conseguir algo. También, en algún momento de la vida, lo he pensado, y, luego sucedió la transformación por medio de lecciones de vida y la llegada por distintos caminos de gente que hizo que tuviese una óptica diferente respecto de las circunstancias que se presentan en la vida.
"Un optimista ve una oportunidad en cada calamidad, un pesimista ve una calamidad en cada oportunidad. "
Sir Winston Churchill
Todos hemos sufrido dolores y desdichas; hoy mismo sé que fueron bendiciones.
El éxito estriba en la rendición y la obediencia, es decir, a la voz de mi espíritu. El logro de experimentar paz y armonía y la prosperidad en todas las áreas de la vida. Cualquier persona lo puede hacer y es una afirmación literal. Uno podría ser criticado o condenado por sus declaraciones , pero son aprendizajes.
Un gran maestro y amigo comentó alguna vez : el pesimista es un ciego y el muy realista está dormido.
Voy a honrar a mi maestro, el Licenciado J. Carlos Fernández , que , en uno de sus escritos publicó: El Credo del optimista.
sábado, 24 de abril de 2010
FE vs TEMOR
La fe y el temor son dos sentimientos que existen y no están fuera, sino dentro de nosotros. Las frases e imágenes que se repiten en la mente son las que se manifiestan en nuestra vida; si las cambiamos ( en caso que éstas sean negativas o de índole catastrófica) por declaraciones y visualizaciones de triunfo, podemos aliviar lo que anteriormente paralizaba.
Aquello que habíamos temido es, seguramente, mucho menos peligroso o dañino de lo que hubiésemos creído.
Generalmente se ha tendido a magnificar los temores; tenemos que advertir, que las probabilidades que se encaran casi totalmente en el temor eran infundadas, pues la mayor parte de lo que habíamos imaginado no condice con la realidad de los hechos: eran más los temores que amenazaban en la mente que lo que realmente ocurrió.
Nunca es aconsejable utilizar el pasado para justificar los temores, dado que el presente y futuro puden ser totalmente diferentes en un sentido positivo, y ser concientes que esos miedos existen en el interior de nosotros, impidiendo experimentar nuestra libertad.
Nuestros comportamientos y la programación subconciente interactúan con el concepto que tenemos sobre nosotros mismos. Una imagen personal pobre, de baja autoestima, nos llevaría a pensar que no mereceríamos lo mejor; esto nos conduciría inconcientemente a sabotear la propia felicidad.
Cada uno de los pensamientos afecta la química en una fracción de segundo. La conexión que existe entre mente y cuerpo es muy estrecha, y, con frecuencia, cuando queremos evitar algo, el subconciente haría lo necesario para que se realice.
Los sentimientos y las emociones reprimidos afectan la salud, por esta razón, para permanecer saludables y plenos de energía debemos incrementar y alimentar las emociones positivas y expresar nuestros sentimientos. Una autoestima saludable nos permite respetar nuestros propios logros sin hacer alarde de ellos.
Nuestra vida cambia cuando nosotros cambiamos; si bien no es fácil siempre, para muchos, cambiar nuestros patrones de la vida, si nos esforzamos en hacerlo, podemos lograrlo.
Aquello que habíamos temido es, seguramente, mucho menos peligroso o dañino de lo que hubiésemos creído.
Generalmente se ha tendido a magnificar los temores; tenemos que advertir, que las probabilidades que se encaran casi totalmente en el temor eran infundadas, pues la mayor parte de lo que habíamos imaginado no condice con la realidad de los hechos: eran más los temores que amenazaban en la mente que lo que realmente ocurrió.
Nunca es aconsejable utilizar el pasado para justificar los temores, dado que el presente y futuro puden ser totalmente diferentes en un sentido positivo, y ser concientes que esos miedos existen en el interior de nosotros, impidiendo experimentar nuestra libertad.
Nuestros comportamientos y la programación subconciente interactúan con el concepto que tenemos sobre nosotros mismos. Una imagen personal pobre, de baja autoestima, nos llevaría a pensar que no mereceríamos lo mejor; esto nos conduciría inconcientemente a sabotear la propia felicidad.
Cada uno de los pensamientos afecta la química en una fracción de segundo. La conexión que existe entre mente y cuerpo es muy estrecha, y, con frecuencia, cuando queremos evitar algo, el subconciente haría lo necesario para que se realice.
Los sentimientos y las emociones reprimidos afectan la salud, por esta razón, para permanecer saludables y plenos de energía debemos incrementar y alimentar las emociones positivas y expresar nuestros sentimientos. Una autoestima saludable nos permite respetar nuestros propios logros sin hacer alarde de ellos.
Nuestra vida cambia cuando nosotros cambiamos; si bien no es fácil siempre, para muchos, cambiar nuestros patrones de la vida, si nos esforzamos en hacerlo, podemos lograrlo.
miércoles, 7 de abril de 2010
LA RESPONSABILIDAD PERSONAL
Querer o tener que hacer algo. Querer hacer o tener que hacer son cosas diferentes, pues la sutil diferencia, involucra una desigualdad en las emociones al actuar. En el "tener que hacer" existen las razones y en "querer hacer", los motivos. En el primer caso, se presenta la obligación, mientras que el segundo caso despierta una responsabilidad, que es la capacidad para responder ante algo que elegimos con total libertad.
Cuando detectamos una obligación de hacer algo, sabemos que estamos involucrados en ello, sin mantener un compromiso o comprometernos con el hecho en sí. Al querer hacer algo, surge un motivo, el que internamente, mueve nuestro ánimo de manera emocionante y nos comprometemos con la acción.
Ser responsables de nuestros actos, infunde en nosotros un empoderamiento que nos diferencia del resto al reconocer que somos capaces de responder ante cualquier consecuencia respecto de lo que hacemos; de este modo, nos encontramos en la posición de ser dueños auténticos de nuestra vida.
Cabe preguntarse, porqué existen tantas personas que efectúan sus actos como una obligación, porque "lo tienen que hacer", sin imprimir entusiasmo, y lo traducen en quejas, protestos, sumergiéndose en la inconformidad. Bajo algunas circunstancias es concebible que podamos "hacer" a través de razones y otras por motivos.
Es saludable que nos preguntemos si nos responsabilizamos de nuestros actos en la vida, pues, al hacerlo, tomaremos conciencia de tal responsabilidad y podemos ajustar nuestras conductas para vivir nuestras vidas plenas, y conocer la felicidad y la satisfacción de obrar auténticamente, obedeciendo así a ustro mayor bien y el de los demás seres.
Encontremos motivos suficientes en generar compromisos así se pueden desplazar las razones que llevarían a que apareciese el autosabotaje que nos conduciría a ser partícipes de las equivocaciones que tanto queremos desechar, para poder vivir una vida pletóricamente loable.
Cuando detectamos una obligación de hacer algo, sabemos que estamos involucrados en ello, sin mantener un compromiso o comprometernos con el hecho en sí. Al querer hacer algo, surge un motivo, el que internamente, mueve nuestro ánimo de manera emocionante y nos comprometemos con la acción.
Ser responsables de nuestros actos, infunde en nosotros un empoderamiento que nos diferencia del resto al reconocer que somos capaces de responder ante cualquier consecuencia respecto de lo que hacemos; de este modo, nos encontramos en la posición de ser dueños auténticos de nuestra vida.
Cabe preguntarse, porqué existen tantas personas que efectúan sus actos como una obligación, porque "lo tienen que hacer", sin imprimir entusiasmo, y lo traducen en quejas, protestos, sumergiéndose en la inconformidad. Bajo algunas circunstancias es concebible que podamos "hacer" a través de razones y otras por motivos.
Es saludable que nos preguntemos si nos responsabilizamos de nuestros actos en la vida, pues, al hacerlo, tomaremos conciencia de tal responsabilidad y podemos ajustar nuestras conductas para vivir nuestras vidas plenas, y conocer la felicidad y la satisfacción de obrar auténticamente, obedeciendo así a ustro mayor bien y el de los demás seres.
Encontremos motivos suficientes en generar compromisos así se pueden desplazar las razones que llevarían a que apareciese el autosabotaje que nos conduciría a ser partícipes de las equivocaciones que tanto queremos desechar, para poder vivir una vida pletóricamente loable.
miércoles, 17 de marzo de 2010
SUPERACIÓN DE LOS TEMORES
En la cultura actual, principalmente en occidente, se ha educado a la gente para la competencia, la que incluye un constante riesgo de fracasar, con el agravante que supondría una fuente de angustia.
Los temores, que, fueron grabados en la infancia, quedaron arraigados en el subconsciente, y es necesario el uso de diversas técnicas para combatirlos. Determinan, por otra parte, la forma en que se perciben las circunstancias de la vida y la forma de reaccionar ante ellas.
En la época actual se manifiestan temores tales como: el temor al futuro, a la pobreza, a los fracasos, a las enfermedades, la soledad, la vejez y otros, dependiendo de la sociedad en que se vive, que si ésta fuese competitiva, con falta de solidaridad y con un exacerbado individualismo, se potenciarían los temores.
Para superar esos temores, contamos con la posibilidad de cambiar el estado mental mediante un esfuerzo consciente. El asunto es, que los temores se encuentran alojados en el subconsciente, los que fueron grabados y, tal vez, no se tenga consciencia de ello.
También es cierto, que las fuerzas vitales, que impulsan el desarrollo del ser, a la socialización, a la creatividad, al amor, son las que nos inducen a alterar la realidad de maneras favorables.
A través de una nueva programación mental, con pensamientos cálidos y positivos, y, por medio de cambios de hábitos, creencias, criterios y conductas, se puede reprogramar la mente.
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