ELEVAR LA AUTOESTIMA PARA TRANSFORMAR LA VIDA

Existen personas que asocian lo simple con lo superficial y lo complicado con lo que es profundo; pero esa asociación, generalmente, no es válida. Hay principios, de cuyos enunciados se pueden extraer diferentes sentidos, a su vez, cada sentido tiene una serie de implicaciones de orden práctico y filosófico.

También es cierto que tenemos que aprender a aplicarlos, y como en cualquier aprendizaje, lo difícil sería crear el hábito, la práctica y su ejercitación. Es conveniente recordarlos y utilizarlos sistemáticamente y continuar haciéndolos aunque no se produzcan resultados inmediatamente.

El mundo es lo que uno pinsa que es: están incluídas las creencias, las convicciones, las ideas, las imágenes mentales, tanto conciente como inconcientemente.

Nuestros pensamientos contribuyen a generar nuestra experiencia de la realidad. Literalmente, lo que se asevera es que no son los hechos los que determinan nuestra experiencia de la realidad, sino los juicios, las ideas e interpretaciones acerca de ellos. No se pueden forzar los hechos, pero sí podemos crear las condiciones para lograr lo que queremos.

Desde el punto de vista de la física cuántica, los pensamientos son energía electromagnética; esta energía tiene la capacidad de atraer circunstancias como si fuese un imán y de cristalizar en la realidad objetiva, es decir, la energía de los pensamientos, cuando tiene suficiente fuerza energética, crea formas. Creamos lo que somos y nuestras circunstancias. Pensamientos saludables crean condiciones físicas saludables, pensamientos armoniosos producen relaciones armoniosas, creencias de prosperidad generan prosperidad.

FE vs TEMOR

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La fe y el temor son dos sentimientos que existen y no están fuera, sino dentro de nosotros. Las frases e imágenes que se repiten en la mente son las que se manifiestan en nuestra vida; si las cambiamos ( en caso que éstas sean negativas o de índole catastrófica) por declaraciones y visualizaciones de triunfo, podemos aliviar lo que anteriormente paralizaba.
Aquello que habíamos temido es, seguramente, mucho menos peligroso o dañino de lo que hubiésemos creído.
Generalmente se ha tendido a magnificar los temores; tenemos que advertir, que las probabilidades que se encaran casi totalmente en el temor eran infundadas, pues la mayor parte de lo que habíamos imaginado no condice con la realidad de los hechos: eran más los temores que amenazaban en la mente que lo que realmente ocurrió.
Nunca es aconsejable utilizar el pasado para justificar los temores, dado que el presente y futuro puden ser totalmente diferentes en un sentido positivo, y ser concientes que esos miedos existen en el interior de nosotros, impidiendo experimentar nuestra libertad.
Nuestros comportamientos y la programación subconciente interactúan con el concepto que tenemos sobre nosotros mismos. Una imagen personal pobre, de baja autoestima, nos llevaría a pensar que no mereceríamos lo mejor; esto nos conduciría inconcientemente a sabotear la propia felicidad.
Cada uno de los pensamientos afecta la química en una fracción de segundo. La conexión que existe entre mente y cuerpo es muy estrecha, y, con frecuencia, cuando queremos evitar algo, el subconciente haría lo necesario para que se realice.
Los sentimientos y las emociones reprimidos afectan la salud, por esta razón, para permanecer saludables y plenos de energía debemos incrementar y alimentar las emociones positivas y expresar nuestros sentimientos. Una autoestima saludable nos permite respetar nuestros propios logros sin hacer alarde de ellos.
Nuestra vida cambia cuando nosotros cambiamos; si bien no es fácil siempre, para muchos, cambiar nuestros patrones de la vida, si nos esforzamos en hacerlo, podemos lograrlo.

SABER PEDIR

En diversas ocasiones de la vida hemos pasado por momentos en los que no sabíamos si reír o llorar, momentos de tristeza y desolación. En cuántas oportunidades no hemos obtenido algo por no haber sabido pedir. Nadie tiene la bola de cristal para adivinar lo que otro está pensando.

En lo personal,reconozco, que ha sido una de las grandes lecciones en mi vida; y, actualmente, aún se presentan oportunidades en donde se escapa de mi mente y omito la fuerza poderosa que existe en pedir. Pedir significa la verbalización de nuestros sentimientos; pedir es un modo de comunicación sana y profunda.

Cabe aclarar que tenemos que desmitificar una de las creencias más limitantes que se observan en muchas relaciones humanas: el pensamiento de que si alguien ama no tendría que pedir, pues habría iniciativa de parte de la otra persona.¡ Nada está más alejado de la realidad!

El creer que si alguien nos ama implica que conoce nuestra necesidades intuitivamente, es una creencia romántica, lejana a la verdad. La declaración anterior no significa que no exista la posibilidad que se dé el caso, de hecho se da , y es muy reconfortante,pero no es en regla general.

Seguramente muchos conflictos y desencantos se han presentado por no hablar claro, por no saber pedir. El orgullo es la causa de esto, ha sido y es el motivo del distanciamiento entre amigos, terminación de noviazgos, dificultades en las relaciones laborales y con la familia, y termina en el aislamiento y la soledad.

Podemos hacer varias consideraciones para reflexionar sobre ellas:

- Pedir denota una gran autoestima: sólo sabe pedir quien tiene la convicción de merecer. Al pedir podemos advertir la fuerza mágica que se produce dentro de nosotros. El que no pide vive atrapado por miedos: rechazo, humillación, miedo al "no". Pero quien desarrolla una gran autoestima, pierde el miedo y genera valentía que es el privilegio de los valientes, de personas que se lanzan a conquistar el "si".

- Pedir es importante para la salud emocional  ymental:Pedir implica haber llegado a niveles de comunicación profunda, en donde se comparten las verdaderas emociones y sentimientos con los demás. Las personas satisfacen su profunda necesidad humana de "pertenencia". En este nivel de relación es donde ya se ha conocido el amor, que genera una fuerza poderosa, y tu cuerpo resiste mucho más y es difícil enfermarse.

- Pedir es el primer paso lógico para que  Dios, tu familia, tu novio/a, tus amigos, tu jefe, presten oídos a tus necesidades. Esto haceque los demás se enteren de lo que quieres, y eso no significa que los demás te den lo que quieres, pero, al menos, pueden conocernos, considerarnos y tal vez darnos lo que queremos. Si pides, la posibilidad que te den, existe.

- Pedir le ofrece al otro el placer de ayudarte: Debemos pedir de manera inteligente, es decir, para pedir hay que saber a quien. Lo más aconsejable es pedir a personas generosas; razón por la cual, es beneficioso relacionarse con seres dela misma talla evolutiva, los cuales ya conozcan el placer de dar y servir. Existen personas que no conocen el placer de dar, son las que se encuentran en peldaños inferiores en su crecimiento. La ley de la vida ( boomerang) es la que se encarga de enseñar como comportarse. Y si no pides, ten cuidado, ya que no pedir es una actitud egoísta. El que no pide siente que es autosuficiente y omnipotente y por lo tanto no debe pedir para evitar posteriormente el dolor de dar, y no reconoce que por equidad y justicia, le van a pedir.

Pedir es una característica de las personas generosas, ya que saben que al pedir existe la posibilidad de que les pidan, y así obtienen la oportunidad de gozar al dar y ayudar.

Pedir sin sentir culpa, denota una gran autoestima y pone de manifiesto un gran amor por sí mismo.

Volvamos a reflexionar sobre la cantidad de cosas que hemos perdido por no saber pedir, que muchos por "orgullo" y "egoísmo" se perdieron la oportunidad de poder disponer de las maravillas que ofrece la vida.