SOMOS SERES DE LUZ

Todas las vidas son espirituales
En un nivel profundo es imposible no tener una vida espiritual. El universo vive a través de nosotros en este momento. El sistema operativo del universo funciona para todos por igual y opera con bases en unos principios que no requieren de nuestra cooperación. Sin embargo, si decidimos llevar una vida espiritual conciente, ocurre un cambio. Los principios del sistema operativo, las reglas de la creación, se vuelven personales.
ALINEAR LO UNIVERSAL CON LO PERSONAL

El Universo es un espejo de la conciencia. Los sucesos de nuestra vida reflejan quiénes somos.
Nada de lo anteriormente expresado remite a la religión. El mundo físico refleja una mente, lleva una intención e inteligencia en cada átomo.
La conciencia es colectiva; todos la extraemos de una fuente común. Las personas presentes en la vida de uno reflejan aspectos de nosotros mismos. Somos seres humanos con innumerables máscaras; cuando las eliminamos, queda la esencia, el alma, la chispa divina.
La conciencia se expande en sí misma. Aquello en lo que enfocamos la atención crecerá. La violencia engendra violencia, pero también, el amor engendra amor.
Nada en la vida es aleatorio; tenemos señales por doquier.
Las leyes físicas operan eficientemente con el mismo esfuerzo. En todo momento, el universo nos da los mejores resultados posibles. Cuando dos moléculas con potencial para unirse se encuentran, siempre se unen, no existe la indecisión. Este mínimos gasto de energía, es conocido como la ley del menor esfuerzo, que también se aplica a los seres humanos. Causa y efecto no sólo están vinculados, lo están de la manera más eficiente posible. Este argumento también se aplica al crecimiento personal : la idea es que todos actúan lo mejor que pueden desde su nivel de conciencia.
Las formas simples se desarrollan en formas más complejas. Nuestra conciencia interna siempre está evolucionando. Muchas personas religiosas piensan que Dios creó el mundo a su imagen, lo que implica , que la creación no tenía a dónde ir después de ello; los científicos aceptan que la tendencia de la energía a disiparse, es inexorable.
Así, en ambos sistemas, es un asunto que el ADN sea un billón de veces más complejo quelos primeros átomos primigenios.
El conocimiento asimila más y más del mundo. La dirección de la vida es de la dualidad a la unidad.
Las culturas antiguas veían una creación unificada, mientras que en la actualidad, la gente ve un mundo fragmentado y dividido. Muchos lo relacionan al declive de la fe y a la ausencia de mitos, tradiciones y vínculos sociales. De esta manera, pensemos, que la antigua forma de comprender, apenas explicaba una mínima parte de todos los fenómenos de la naturaleza, mientras que la física actual está a punto de llegar a una " teoría de todo ".
La evolución desarrolla cualidades de supervivencia que se ajustan perfectamente al entorno. Si nos abrimos a la fuerza de la evolución, nos llevará a dónde queremos ir.
El caos favorece la evolución; la mente fragmentada no puede llevarnos a la unidad pero debemos usarla para recorrer el camino.

DISOLVER EL DOLOR

El dolor sería inevitable mientras uno siga identificándose con su mente, es decir, mientras uno siga siendo espiritualmente inconsciente. Nos referimos al dolor emocional, que también es la causa principal del dolor físico y de las enfermedades físicas. La culpa, la ira, la depresión, el resentimiento, el odio, la autocompasión, los celos, o la menor irritación, etc. , todos son formas de dolor.
La cumbre emocional contiene dentro de sí la semilla del dolor : su opuesto ,que es inseparable, se manifestará con el tiempo.
Cualquier persona que haya tomado drogas para sentirse " mejor " experimenta después de la llegar a la cúspide, un descenso, por tanto, el placer se convierte en algún tipo de dolor. Las relaciones íntimas también, rápidamente, pasan de ser una fuente de placer a llegar a ser una fuente de dolor. Si lo vemos desde una perspectiva superior, las polaridades positiva y negativa son las dos caras de la misma moneda, y ambas forman parte del dolor subyacente, que es inseparable del estado de conciencia del ego, en el que una persona se identifica con la mente.
El dolor de las personas tiene dos niveles : el dolor que crea en el momento presente y el dolor del pasado que aún vive en el cuerpo y en la mente. El dolor que se ha acumulado, es un campo de energía negativa que ocupa el cuerpo y la mente : es el cuerpo- dolor emocional. Éste tiene dos posibles estados : latente o activo. Podría estar latente un 90% del tiempo, aunque en una persona infeliz, podría llegar a estar activo el 100% del tiempo.
Algunas personas viven totalmente casi a través de su cuerpo- dolor, mientras que otras personas sólo lo experimentan en determinadas situaciones, como por ejemplo, en las relaciones íntimas o en situaciones que estarían relacionadas con pérdidas o abandono en el pasado, dolores físicos o emocionales, etc.
Cualquier situación o cosa podría activarlo, pero su identificación se refiere específicamente con los dolores del pasado; cuando ese dolor emocional está preparado para despertar de un estado latente, un pensamiento o cualquier comentario inocente que se ha hecho por alguien cercano, puede ser suficiente para activarlo.
El cuerpo-dolor no quiere que se lo observe directamente y se lo perciba como es. En cuanto uno lo observa y siente su campo energético dentro de sí y se pone la atención en él, la identificación se disuelve. Apareció entonces, una dimensión superior de conciencia; es en ese momento, cuando uno es un observador del cuerpo-dolor, y significa que ya no puede usar a la persona con la pretensión de ser uno mismo, por consiguiente , nopuede alimentarse a través de sí mismo. Es en esa situación donde se ha encontrado la mayor fuerza interior.
Algunos cuerpos-dolor podrían ser molestos , pero inofensivos; otros podrían ser destructivos ; algunos serían violentos físicamente y muchos lo serían emocionalmente agresivos; algunos atacarían a la gente cercana, mientras que otros lo harían en el propio ser; en este último caso, los pensamientos y sentimientos relativos a la propia vida se convertirían en algo negativo y autodestructivo. Las enfermedades y los accidentes podrían producirse así.
El asunto es buscar cualquier señal de infelicidad en unomismo, podría tratarse del despertar del cuerpo-dolor. En ocasiones, se traduce como irritación , un estado de ánimo apesadumbrado , impaciencia, deseo de hacer daño , depresión , ira , la necesidad de dramatizar las relaciones , confusión , etc.
Ese cuerpo-dolor querría sobrevivir y sólo podría hacerlo si consiguiese que la persona se identificase inconscientemente con él ; necesita conseguir su alimento por medio del consentimiento personal. Se alimentaría de cualquier circunstancia o experiencia que resuene con su energía característica , algo que produciese dolor del modo que fuere : llámese odio , tristeza , placer en destruir , un drama emocional o una enfermedad.
Una vez que el cuerpo-dolor se apodera de la persona, crea en la vida, una situación que refleje su propia frecuencia energética , para poder alimentarse de dolor ; no podría alimentarse de alegría. Si ese cuerpo-dolor se apoderase de la persona, querría más dolor, y así se convertiría en una víctima o en un agresor. Esa persona querría causar dolor , sufrirlo, o ambas cosas. Como uno no sería consciente de lo que hace, afirmaría que no quiere sufrir. El hecho es que si uno mira de cerca, notaría que su forma de comportarse y de pensar están diseñadas para perpetuar el dolor, tanto para sí mismo como para los demás.
Si uno fuese completamente consciente de él , ese patrón se disolvería. Es evidente que ese cuerpo-dolor, que es la oscuridad proyectada por el ego, en realidad, teme a la luz de la conciencia.
Uno debe afrontar el dolor que habita en sí mismo e inundarlo de luz para evitar revivirlo continuamente. Se debe mantener consciente y ser el guardián que esté atento del propio espacio interior, y no observar al cuerpo-dolor directamente en sentir su energía, de esa forma no podrá controlar lo que uno piensa.
Es importante desechar un estado de ánimo apesadumbrado, pues se entraría en un patrón mental negativo y el pensamiento se alinearía con ese cuerpo-dolor y uno se encontraría inconsciente y vulnerable a sus ataques.

ESCAPAR DEL DOLOR

La mayor parte del sufrimiento de la gente es innecesario, es creado por uno mismo. Constituye una forma de resistencia inconsciente a lo que es. Respecto al pensamiento, la resistencia es una forma de juicio; en el nivel emocional, es una forma de negatividad. La intensidad del sufrimiento depende del grado de resistencia en el momento presente y ésta a su vez , depende de la fuerza de su identificación con la mente.
La mente siempre ha buscado negar el "Ahora" y escapar de él, por lo tanto, cuánto más identificada está una persona con su mente, más sufre.
¿ Porqué se niega habitualmente o encuentra resistencia la mente al AHORA ? Porque no podría funcionar y permanecer en control sin el factor tiempo, que es pasado y futuro, de manera que, percibe al Ahora como intemporal y como una amenaza. La mente y el tiempo han sido inseparables.
Si bien es cierto que necesitamos la mente, como también el tiempo, para vivir en este mundo, también debemos considerar que se apoderan de las vidas de las personas y es ahí donde se establecería la disfunción, el dolor, la tristeza.
Para asegurarse el control, la mente ha buscado continuamente cubrir el presente con el pasado y el futuro, y la vitalidad y la creatividad del Ser, que es inseparable del Ahora, quedaría eclipsado por el tiempo y la verdadera naturaleza se oscurecería por la mente, pues se ha acumulado mucha carga pesada de tiempo.
Las personas sufrirían bajo este peso, y lo siguen incrementando a cada momento, en tanto que ignoren o nieguen el momento presente del Ahora, o lo reducen a un medio para pensar en el futuro, que sólo existe en la mente y no en la realidad.
Si no deseamos crear más sufrimiento, ni aumentar el residuo de dolor pasado, que todavía vive en nosotros, dejemos de crear más tiempo para manejar los aspectos prácticos de la vida.
Tomemos conciencia de que el momento presente es todo lo que tenemos; establezcamos nuestra residencia en el Ahora y rindámosnos a lo que es; digamos SÍ a la vida y observemos cómo ésta , súbitamente , comienza a funcionar a favor nuestro.
A veces, el presente, es desagradable e inaceptable, pero es como es.
La mente le pone etiquetas a los procesos, y continuaría en el juicio, que crearía dolor e infelicidad.
Si observamos la mecánica de la mente, salimos de sus patrones de resistencia , y podemos permitirnos ser en el momento presente. Esto nos proporciona la posibilidad de comprobar el estado de libertad interior de las condiciones externas, el estado de la verdadera paz interior.
En ese estado, veamos qué ocurre, y actuemos, si es necesario o posible. Aceptemos, después actuemos. Cualquier circunstancia que se manifieste en el momento presente, aceptémosla como si la hubiésemos elegido. Siempre trabajemos con el presente, nunca contra él; que sea nuestro aliado, nuestro amigo, jamás un enemigo.
Así, transformaremos nuestra vida para nuestro mayor bien y se convertirá en un milagro.

LA PALABRA Y SU PODER CURATIVO

El Poder curativo de la Palabra
Brad Hunter

Si cada uno de nosotros estuviésemos concientes de que la energía liberada en cada palabra afecta no sólo a quien se la dirigimos sino también a nosotros mismos y al mundo que nos rodea, comenzaríamos a cuidar más lo que decimos. Los antiguos esenios sabían de la existencia de un enorme poder contenido en la oración, el verbo y la palabra. Los antiguos alfabetos, como el sánscrito, el arameo y el lenguaje hebreo son fuentes de poder en sí mismos. Los esenios utilizaron la energía que canaliza el lenguaje -el cual era la manifestación final del pensamiento, la emoción y el sentimiento - para manifestar en la realidad la calidad de vida que deseaban experimentar en este mundo. En las culturas del antiguo Oriente eran utilizados los mantras, los rezos, los cánticos y las plegarias con una intención predeterminada como técnicas para materializar estados internos y programar, de una forma ignorada por nosotros en la actualidad, realidades pensadas, deseadas y afirmadas previamente.
La palabra, junto con el poder de la vibración es capaz de crear, sanar y también destruir. La teoría indica que cuando focalizamos nuestra mente en algo, ya esto le sumamos el sentimiento y la emoción para finalmente expresarlo, estamos exteriorizando un poder que estará afectando los reinados de la materia.
LO QUE LE DICES A TU SEMEJANTE TE LO DICES A TÍ MISMO
Los estudios realizados por físicos cuánticos comienzan a redescubrir y validar el enorme conocimiento olvidado de antiguas culturas ancestrales. Un conocimiento que se encuentra aún escondido y olvidado y que nos aportaría el poder de cambiar nuestro mundo.
La más reciente investigación científica rusa apunta a que el ADN puede ser influido y reprogramado por palabras y frecuencias , sin seccionar ni reemplazar genes individuales . Sólo el 10 % de nuestro ADN se utiliza para construir proteínas , y este pequeño porcentaje del total que compone el ADN es el que estudian los investigadores occidentales. El otro 90 % es considerado ADN chatarra. Sin embargo los investigadores rusos , convencidos de que la naturaleza no es tonta, reunieron a lingüistas y genetistas -en un estudio sin precedentes- para explorar ese 90 % de ADN chatarra.
Los resultados arrojaron conclusiones impensadas: según nuestro ADN no sólo es responsable de la construcción de nuestro cuerpo, sino que también sirve como almacén de información y para la comunicación a toda escala de la biología. Los lingüistas rusos descubrieron que el código genético, especialmente en el aparente inútil 90% ,sigue las mismas reglas de todos nuestros lenguajes humanos. Compararon las reglas de sintaxis ( la forma en que se colocan juntas las palabras para formar frases y oraciones) ; la semántica ( el estudio del significado del lenguaje) y las reglas gramaticales básicas y así descubrieron que los alcalinos de nuestro ADN siguen una gramática regular y sí tienen una reglas fijas , tal como nuestros idiomas.
Por lo tanto, los lenguajes humanos, no aparecieron coincidentemente, sino que son un reflejo de nuestro ADN inherente. El físico y biólogo molecular ruso Pjotr Garjajev y sus colegas también exploraron el comportamiento vibratorio del ADN. "Los cromosomas vivos funcionan como computadoras solitónicas/holográficas usando la radiación láser del ADN endógeno". Eso significa que uno simplemente puede usar palabras y oraciones del lenguaje humano para influir sobre el ADN o reprogramado.
Los maestros espirituales y religiosos de la antigüedad han sabido, desde hace miles de años, que nuestro cuerpo se puede programar por medio del lenguaje, las palabras y el pensamiento. Ahora, eso se ha probado y explicado científicamente.La sorpresa mayor fue descubrir la manera en que el 90% del ADN chatarra almacena la información "imaginemos una biblioteca que en lugar de archivar miles de libros sólo guarda el alfabeto común a todos los libros, entonces cuando uno solicita la información de un determinado libro, el alfabeto reúne todo lo contenido en sus páginas y nos lo pone a nuestra disposición, aclaró Garjajev. Esto nos abre las puertas a un misterio aún mayor que la verdadera "biblioteca" estaría fuera de nuestros cuerpos, en algún lugar desconocido del cosmos y que el ADN estaría en comunicación permanente con este reservóreo universal de conocimiento.
También comprobaron que los símbolos que conforman el alfabeto son representaciones geométricas. En el caso del alfabeto hebreo los 22 gráficos utilizados como letras son 22 nombres propios originalmente usados para designar diferentes estados o estructuras de una única energía cósmica sagrada, la cual es la esencia y semblanza de todo lo que es. El libro del Génesis está escrito en este lenguaje.
Las letras de los antiguos alfabetos son formas estructuradas de energía vibracional que proyectan fuerzas propias de la estructura geométrica de la creación. De esta manera, con el lenguaje se puede tanto crear como destruir. El ser humano potencia el poder contenido en los alfabetos al sumarle el poder de su propia intención. Eso nos convierte en responsables directos de los procesos creacionales o destructivos en la vida........ y con tan solo ¡la palabra!
EL PODER CURAIVO DE LA PALABRA
Existe una capacidad demostrada en la que la palabra puede afectar la programación del ADN. La salud podría conservarse indefinidamente si nos orientamos en pensamientos, sentimientos,emociones y palabras creativas y, por sobre todo, bien intencionadas.
Los estudios del Instituto HEART MATH nos abre un nuevo panorama hacia la curación, no solo de los humanos enfermos, sino también para la sanación planetaria. El Instituto cree en la existencia de lo que ellos dieron en llamar " hiper-comunicación ", una especie de red de internet bajo la cual todos los organismos vivos estarían conectados y comunicados permitiendo la existencia de la llamada "conciencia colectiva".
El HEART MATH declara que si todos los seres humanos fuéramos concientes de la existencia de esta matriz de comunicación entre los seres vivos, y trabajáramos en la unificación de pensamientos con objetivos mancomunados, seríamos capaces de logros impensados, como la reversión repentina de procesos climáticos adversos.
El poder de los rezoz, oraciones y peticiones, tal como nos los han legado los antiguos esenios potenciados por millares de personas, nos otorgaría un poder que superaría al de cualquier potencia militar que quisiera imponernos su voluntad por la fuerza.
Este poder ha sido demostrado en especies animales, como los delfines, que trabajan unificados en objetivos comunes. Los delfines utilizan patrones geométricos de hiper comunicación, ultrasonido y resonancias que les sirven para interactuar con las grillas energéticas del planeta. Estos animales poseen la capacidad de producir estructuras sónicas geométricas y armónicas bajo el agua. Podríamos afirmar que los delfines ayudan más a mantener el equilibrio planetario de lo que lo hacen los humanos.
Si Dios nos otorgó el poder, significa que nosotros, una vez alcanzado un nivel de conciencia determinado.
Ayudemos con respeto a la vida a ser co-creadores de su obra.

ESPÍRITU Y CULTURISMO

¿ Cuántos de nosotros hemos necesitado un breve momento de oración para crecer como seres humanos, para evolucionar en lo que realmente somos: espíritu? Es imprescindible que tomemos este comentario como una opción más para mejorar nuestra calidad de vida, sin ningún tinte religioso y político, sólo enfoquémosnos a ser más humanos.
La fuerza de la oración auténtica es una herramienta para sugerir una estrategia muy poderosa para lograr la misión en la vida. Y no se trata de la lectura de una oración antes de dormir, como para acallar la conciencia, ni la repetición mecánica de frases, cuyo significado no se comprende a fondo, ni a la postura externa de devoción (mientras se abrigan pensamientos de odio, rencor o coraje) , sino a algo que podría ser difícil y desafiante para el desarrollo humano, el auténtico arte de orar, al verdadero poder que tiene un rezo. Mis maestros contemporáneos como Juan Carlos Fernández, Wayne Dyer, Neale Donald Walsh, Deepak Chopra, Eckhartd Tölle, entre otros, me han enseñado la enormediferencia entre seguir un dogma y tratar de ser como el que me enseñaba, el que uno considere su Maestro Espiritual; es extremadamente distinto.
Tampoco se trata de abrazar una creencia, sino de desarrollar "mi" profunda conjunción: espiritualidad y culturismo, al seguir las enseñanzas de los fundadores de ellas. Los momentos de emoción sensible que tuvieron esos grandes líderes espirituales de todos los tiempos, son los mismos que tú y yo podemos tener, es cuestión de práctica, tal como lo hicieron ellos. Te aseguro que encontrarás la paz.
Tu cuerpo puede ayudarte a estar en calma, por lo tanto, recomiendo guardar silencio y la calma aparecerá. La calma es el relajamiento de los músculos y nervios, y puede ayudarte a encontrar la paz, y esta última la puedes encontrar aún sin calma. Es normal que nuestro estado de ánimo cambie de un momento para otro, de un día a otro; el movimiento de la vida es oscilante.Lo único que te reservas es la felicidad de poder elegir la oración como ejercicio de un auténtico espírituculturismo (como lo llama mi Maestro Juan Carlos Fernández), cultivando la disciplina de esperar, actuando con paciencia, como la indescriptible mansedumbre y sosiego que caracterizaba a los Grandes Maestros, aún en circunstancias de intranquilidad y aflicción.
¿Puede un ser humano, como tú o como yo, conservar la paz y serenidad en un momento de crisis? Doy fe y te aseguro, por experiencia personal, que sí se puede. Templemos nuestro espíritu, ejercitándolo al leer literatura de superación personal, al practicar la generosidad y dando todos los días algo valioso a los demás, hasta incluso con el levantamiento de pesas espirituales más desafiantes: el PERDÓN.
Debemos ejercitar nuestro espíritu durante muchos años, al igual que los físicoculturistas lo hacen con su cuerpo, y los resultados surgirán.
En estos tiempos se vive la impaciencia, y ésta engendra violencia, la violencia, fatiga, y la fatiga te lleva a la impotencia, que a su vez produce frustración, y ésta desilusión.
Cuando la gente recurre a estos temas, es por urgencias en sus vidas y parecería que esta salida le resolverá sus problemas por encima de la lógica y acarician la idea que se dé un milagro en sus vidas y que suceda en 24hs. No es así como funciona. Es por eso que la gente no cree en la oración, se desilusinó y le da la impresión de algo irreal. Generalmente se cree que si no logramos rápidamente algo, no es realmente útil, y es que lo lento parecería no ser provechoso cuando el ritmo de la vida es rápido. Ése es el problema de la oración en estos días, y es un desafío de la evolución y del crecimiento espiritual en los tiempos que corren.
Con una Nueva Conciencia, la oración, es una divina forma, en la que nos preparamos para vivir el premio más esperado : experimentar la PAZ. Particularmente, recomiendo uno de los ejercicios más difíciles, que te obligará a hacer contorsiones espirituales y podría generarte calambres, pero es válido hacerlo: Practicar el PERDÓN. Tal vez haya obstáculos, pero al haber ejercitado el espíritu para que pueda pasar esa prueba que te llevará a tener acceso a la siguiente, el alivio será la recompensa.En eso consiste una verdadera evolución, y en el trayecto hay que disfrutar el avance.

NUESTRO MUNDO Y EL MUNDO

Todos los días llegan noticias, a través de diferentes medios, que bombardean continuamente; es nuestro privilegio poder elegir entre sostener nuestra atención o no.
¿ Te has topado con personas cuya conversación no es más que la mera repetición de los noticieros, o de los titulares de los diarios, o los comentarios de algún periodista?
Existen personas, quienes jamás hacen hincapié sobre temas de orden superior o expresan información referente al arte de su persona. Mucha gente, aunque cada vez menos, se pregunta porqué se sienten mal o con un sentimiento de amenaza externa por parte de la sociedad, cuando ellos mismos se convierten en amenaza al hacerse eco de las malas noticias y de la violencia. Las notas amarillistas siempre han sido lo que más se ha vendido y casi todo el mundo lo sabe; ahora ¿ porqué la gente no ha tomado conciencia de lo nocivo que podría ser alimentarse con ese tipo de información, y miles de personas siguen cayendo en sus redes.
Reflexionemos sobre el tema, y , manifiesto la invitación a que experimentemos una Nueva Conciencia de los hechos y persuadir a la gente de adoptar otro enfoque de la vida, para vivir más dignamente y seleccionar con qué alimentar el espíritu. Ya es momento para que elijamos cultivar, de forma positiva, y no tan sólo en concentrarnos en informarnos con lo que sea.
podemos optar entre ver un programa de televisión donde se active la ansiedad y la preocupación o leer un buen libro para desarrollar nuestro interior.
La elección siempre está en nosotros : ignorar lo malo, negativo o deprimente ó favorecernos buscando el conocimiento respecto del bien, la verdad y la belleza de la vida. No se trata de ignorar la realidad ni dar la espalda, como una postura cómoda, de no estar al corriente de lo que ocurre en el mundo. Simplemente, conservemos la capacidad de hacer nuestras elecciones sobre lo digno, sin favorecer al crecimiento de la violencia intelectual que irrumpe en los hogares.
Si se escuchan noticias que son desagradables ( que en muchos casos son exageradas por los medios de comunicación, quienes incitan a la gente a seguir consumiendo ese tipo de información para mantener el control de las personas), nosotros somos responsables de concentrarnos en esas noticias. El poder que demos a tales informaciones es nuestra decisión personal, que siga creciendo o desaparezca de nuestra atención.
La física cuántica nos demuestra que lo que observamos se altera por el observador.
En uno de sus libros del gran sabio de la psicología humana, Carl Gustav Jung , expresó: "el problema psicológico de las personas es un problema espiritual".
El hombre necesita aferrarse a algo para poder seguir adelante, pero debido al derrumbe de grandes ideologías y tradiciones, el hombre se encuentra más solo que nunca; ya dejó de existir un orden social y espiritual ( aunque más no sea religioso) que lo guiaba y que, de cierto modo, lo apuntalaba en su diario vivir.
En consecuencia, esta situación se involucra con una existencia problemática, con preguntas interminables sobre sí mismo. Se vive en una sociedad traumática, donde constantemente se nos pide que cambiemos, que nohace otra cosa que estimular el consumo, y sus carencias, las suplantan a través de seguir consumiendo.
La conciencia carece de la relación con el terreno espiritual de su ser; esta carencia es lo que convierte al hombre en alguien neurótico, enfermo, atemorizado.
El hombremoderno se ha alejado tanto dela espiritualidad, Dios, que se ha privado a sí mismo de sentirse pleno, de su bienestar y su seguridad. Una persona así, se encuentra inmerso en la duda y el temor, y mira hacia dentro para buscar en su experiencia psíquica algo de lo que ha despojado su vida exterior.

MANEJO DE PREOCUPACIONES

Tenemos que aprender a manejar la maquinaria que nos permita vivir en compartimientos estancos, al día, como forma de garantizar la seguridad del viaje.
Cuando sea necesario, ten la habilidad de cerrar las puertas que nos separan del pasado, el ayer, ya muerto, y del futuro, el mañana que aún no ha llegado; de esta manera, estarás seguro de vivir en el presente.
Despilfarrar energías, angustiarse mentalmente y los desajustes nerviosos, estorban los pasos de las personas que sienten ansiedad por el pasado o por el futuro. Cultivemos el hábito de vivir la vida día a día, lo que significa que no hagamos un esfuerzo para preparar el futuro. El mejor modo de prepararse para el mañana es concentrarse con entusiasmo, usando la inteligencia, en hacer lo que nos corresponde hoy, de la mejor forma posible.
- Analicemos la situación que podría causar angustia e imaginemos lo peor que podría suceder como consecuencia.
- Aceptemos la situación, eso provoca un sentimiento de alivio que aclararán la mente y nos liberará de preocupaciones.
- Luego, tratemos de mejorar lo peor (que ya aceptamos) . Lo más probable es que no ocurra la peor situación que imaginamos, pero nos sentiremos aliviados, con más energía y tendremos más control sobre la situación problemática.
Un alto porcentaje de las personas que acuden al médico, podrían curarse a sí mismos con sólo librarse de sus miedos y preocupaciones. Esto no significa que sus enfermedades sean imaginarias, pero, dolencias como la indigestión, úlceras estomacales, perturbaciones cardíacas, insomnio, jaquecas y algunos tipos de parálisis, son en gran parte, producto del stress.
Las prácticas que más descanso y recreación provocan son: una espiritualidad saludable, buen sueño, oir música armoniosa y reir. Tener fe en Dios, aprender a dormir bien, ver el lado positivo de la vida, harán que la salud y la felicidad sean suyas.
Las horas de hastío son las verdaderamente peligrosas; cuando no estamos ocupados, nuestras mentes tienden a convertirse en un vacío, y, por lo general, se llenan de emociones ¿ Porqué? ....... Porque las emociones de la preocupación, el miedo, la ansiedad, la frustración, el odio, la envidia son traídas por el aburrimiento y el ocio.
Estas emociones son tan violentas que expulsan de nuestros espíritus todos los pensamientos y emociones pacíficas y felices.